Las pesas me aburren muchísimo ¿Qué me ejercicio complementario recomiendas?
Aquí puedes enviar tu consulta sobre la Operación Transformer o cualquier otra duda que tengas. Intentamos responder a la mayoría de los mensajes, pero siempre puedes consultar el blog para comprobar si tu pregunta ya ha sido respondida antes.
Las pesas me aburren muchísimo ¿Qué me ejercicio complementario recomiendas?
Por ejemplo la primera de diez repeticiones, luego otra de ocho y otra de seis, ¿cuál es la finalidad?
¿Qué opinión te merecen estos quemadores?
En el pueblo donde vivo no hay gran cosa para hacer deporte, ¿por dónde empiezo?
Dime por favor si es correcto usar poco peso y mas repeticiones en areas que quiero delgadas y mas peso en las que quiero agrandar.
Tenemos serios problemas para hacer la merienda, nos tocaría comer carbohidratos ligeros pero no los soportamos mucho la verdura a esa hora.
Me gustaría preguntarte si los refrescos light o cerveza 0,0 se pueden consumir sin problema
¿Me podéis recomendar las más naturales posibles y si es mejor las veganas o las de suero de leche?
Al gimnasio voy sobre las seis, cinco días a la semana, pero por mi trabajo pierdo los desayunos
Si voy a quemar mi grasa, ¿como voy a hacer la construcción de músculo?
Según los profesores, hacer varias series con varias repeticiones y poco peso hará que solo mi músculo se marque ¡pero no haya incremento de volumen!