Sentarse es el nuevo tabaco. El sedentarismo está detrás de la inflamación crónica, la resistencia a la insulina, las enfermedades…
En España estamos en la liga de campeones del dolor, concretamente en el top 10, con un 63% de los…
Esto de la salud es un lío. Por un lado hay un montón de gente diciendo lo importante que es…
En España alrededor de 250.000 personas sufren problemas mentales diagnosticados, pero según la OMS hay dos millones y medio con…
Sentarse es el nuevo tabaco. Sentarse mata. Puede parecer exagerado, pero todos los datos y estudios indican que pasar muchas…
Así que te has apuntado al gimnasio por primera vez, e incluso puede que hayas contratado a un entrenador personal.…
Las enfermedades cardiovasculares son la mayor causa de la mortalidad a nivel global, representando un 30% de todos los fallecimientos.…
Decirle a alguien que se acaba de machacar un dedo del pie que el dolor es solo mental, es probablemente…
Seguramente ya conocerás las ventajas de respirar. No de manera automática (que tiene la inequívoca ventaja de evitar una muerte…
Un humano puede aguantar tres semanas sin comer, pero no pasa de tres días sin agua antes de estirar la…