TuMejorYo

Cómo no quedarse dormidos en el trabajo

El sueño es puñetero, y nunca parece llegar cuando lo necesitas. Por la noche tienes los ojos como platos pensando…

6 años hace

Terapia con luz infrarroja: para qué sirve y para qué no

En los años 90 los astronautas se llevaron plantas a la estación espacial, y se encontraron con que la luz…

6 años hace

El secreto del vinagre ‘de los cuatro ladrones’, la gripe y las vacunas

Entre los numerosos signos del inminente Apocalipsis (según quién dé la noticia) se encuentran las cotizaciones bursátiles, los resultados electorales,…

6 años hace

Trucos para dormir mejor que funcionan

El insomnio afecta a más de 15 millones de personas en España, y no es de extrañar, si se juzga…

6 años hace

Sí, los niños pueden hacer pesas

La niña de la foto se llama Milla Bizzotto, @millastarfma, y en esta imagen de 2016 tiene nueve años. Está levantando…

6 años hace

Por qué usar ese rodillo de masaje

Si has visitado un gimnasio recientemente puede que te hayas encontrado con un cilindro de espuma dura, de unos 15…

6 años hace

Cómo hackear a tus hijos para hacerlos más inteligentes

En un mundo cada vez más competitivo, es normal que los padres, que quieren lo mejor para sus hijos, salten…

6 años hace

Metformina, ¿quieres vivir más años?

En la historia de la medicina hay numerosos ejemplos de medicamentos que se investigaron con una finalidad y produjeron efectos…

6 años hace

Evita que los viajes en avión afecten a tu salud

¿Vuelas mucho por trabajo o (en el mejor de los casos) placer? Si es así habrás comprobado que los viajes…

6 años hace

No temas al glutamato monosódico

Algunas personas tienen la buena costumbre de leer las etiquetas de su comida, a veces incluso en voz alta. Si…

6 años hace