Dopaje casero (perfectamente legal)
Hay sustancias legales que mejoran tu rendimiento deportivo, y que quizá tengas en tu nevera.
El arte de pasar frío
Decir palabrotas te hace más fuerte
Si necesitas un extra de energía en tu entrenamiento, prueba a decir palabrotas.
Date un baño de bosque
Estar en la naturaleza tiene efectos sobre tu cerebro. Así son las misteriosas sustancias que emiten las plantas y que te ponen de buen humor.
Nos lavamos demasiado
¿Te duchas demasiado a menudo? El jabón puede estar privándote de algunas bacterias buenas.
Deprimirte es fatal para tu corazón
Tener el corazón roto no es solo una metáfora. La depresión tiene consecuencias reales en tu salud cardiovascular.
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