Así te ayuda la música a ponerte en forma
Varios estudios comprueban que esa canción de Shakira que suena en tus auriculares puede ayudarte a quemar grasa.
Mantenimiento Transformer: ¿deshidratado?, comprueba el color de tu pis
Vigila el color de tu orina para saber si estás perdiendo electrolitos. Mantenerte hidratado es fácil bebiendo agua y con la comida adecuada.
MCT, el aceite que hace perder grasa
Si te dijera que hay un aceite que te proporciona energía y te hace perder grasa al mismo tiempo, ¿lo tomarías?
Mantenimiento Transformer: hombres o mujeres ¿quién soporta mejor el calor?
Hombres, mujeres, obesos o flacos, todos tenemos una respuesta propia al calor, y puede hacerte decidir si sales a correr hoy o no.
Mantenimiento Transformer: desconecta tu cerebro para adelgazar, ser más inteligente y tener mejor sexo
Desconectar tu cerebro en vacaciones puede mejorar automáticamente tu cuerpo, tu mente y tu vida sexual.
Aprende de los japoneses a luchar contra el calor
El país del sol naciente tiene mucho que enseñarnos sobre cómo protegernos del calor
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