Brócoli para tu testosterona
La testosterona es el caballo de batalla de los hombres. Si está baja, desaparece el deseo sexual, pierdes músculo, acumulas grasa y aumenta el riesgo de depresión. Come brócoli.
Procrastinación: trata a tu cerebro como a un perro
Si te da mucha pereza ir al gimnasio, o cocinar tu propia comida, así puedes entrenar a tu cerebro para hacerlo todo y disfrutarlo.
Acaba con la hinchazón
Si tu abdomen está hinchado puede que no sea solo grasa, especialmente en el caso de las señoras
Cómo aumentar tu grasa marrón
La grasa marrón que tienes en tu cuerpo es tu aliada. Es la grasa que quema grasa.
El ginseng ¿efectivo para la memoria y las erecciones?
El ginseng es bueno, pero no mágico. Si sufres de fatiga, mala circulación o problemas fisiológicos de erección, puede ayudarte, pero si estás sano, no te dará superpoderes.
Nunca uses el botón «cinco minutos más» de tu despertador
El botón “snooze” de tu despertador está empeorando la calidad de tu sueño.
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