Calma, no va a ser ahora mismo. Pero como ocurre con el tabaco y el sobrepeso, pasar horas sentado te…
Tu despertador de cuerda te está haciendo daño. Duerme mejor y despiértate más fresco con un poco de ayuda tecnológica.…
Si te pasas el día al teléfono, no estás trabajando. La vida es muy corta para atender llamadas que no…
Si fueras a morir en una semana, ¿qué harías? Pues piensa que seguramente, eso mismo es lo que tendrías que…
Nos cuesta años adquirir nuestras habilidades, nuestras manías y nuestras ideas preconcebidas. Cambiarlo puede ser difícil, a no ser que…
Millones de años de evolución nos han proporcionado una maravilla de la naturaleza: el cerebro de un mono hiperactivo. No…
Si crees que el estrés es malo, te quedas corto. Es lo peor que te puede pasar, y acabará matándote…
La falta de sueño engorda, te hace más torpe, más irritable, puede producir accidentes graves y para colmo, no está…
Llegó el momento de ponerse bíblico. A partir de hoy publicaré los mandamientos para cambiar tu vida. Algunos pueden parecerte…
Necesitas una agenda, a no ser que pertenezcas a una secta, el ejército, un campamento de verano, o algún otro…