Si quieres vencer la procrastinación, tienes que aprender a sentirte bien primero. (más…)
Las fiestas de Navidad con sus excesos de comida pasan factura. El precio se mide en calorías. (más…)
Si regalas algo esta Navidad, aquí tienes algunos regalos sanos (más…)
No hace falta sumergirse en una cápsula espacial llena de agua salada para dar un descanso a tu cerebro (más…)
Pasamos muchas horas al día mirando pantallas. Tus ojos no están hechos para eso. Evita los daños. (más…)
Regula la temperatura de tu entorno para dormir a pierna suelta. (más…)
¿Es seguro calentar o cocinar la comida en el microondas? Distingue entre la realidad y la ficción. (más…)
Tus buenos propósitos para este curso pueden descarrilar porque te falta energía. Esto es lo que puedes hacer. (más…)
Las hojas se caen de los árboles, y tu ánimo está por los suelos. Así puedes superar el bajón del…
Después de las vacaciones, llegan los propósitos. Antes de empezar, haz limpieza en tu entorno y limpiarás tu cerebro. (más…)