El verano y los zumos van siempre juntos, pero debes saber que los zumos, incluso los naturales, siguen siendo una…
Vigila el color de tu orina para saber si estás perdiendo electrolitos. Mantenerte hidratado es fácil bebiendo agua y con…
Este verano te mantendrás en forma con seis minutos de ejercicio.
Conserva tu nuevo cuerpo y comienza un nuevo estilo de vida.
No te hace falta ir al gimnasio para perder esos últimos centímetros y conseguir un cuerpo de verano.
En estas dos últimas semanas de la Nueva Operación Transformer vas a quemar grasa comiendo más grasa. De verdad.
Con pequeños cambios en de tu vida diaria podrás quemar un 20% más de grasa. El resultado puede ser sorprendente.
Los modelos de fitness dicen que los abdominales marcados se consiguen en la cocina, no en el gimnasio, y tienen…
Es el último mes, y se acerca el verano. Ha llegado el momento de prender fuego a esos michelines.
Para cambiar tu cuerpo necesitas ganar unos kilos de músculo. Tiene muchas más ventajas de las que crees.