El motivo por el que debes dejar de tomar margarina
La margarina, incluso la que está libre de grasas trans, es mucho peor que la mantequilla y debes dejar de comerla de inmediato.
Qué ocurre cuando dejas el azúcar durante 10 días
Solo con diez días de abstinencia de azúcar, los cambios son visibles.
Ni se te ocurra hacer una limpieza
Un año más, el mundo se llena de conocidos, revistas e incluso programas de televisión que ofrecen recetas para limpiezas post navideñas con zumos, batidos y sopas. ¡No lo hagas!
Resaca, diarrea, dolor de cabeza ¿qué hacer?
Si te has levantado con la cabeza como un bombo después de una noche loca de fiesta, es el grito de socorro de tu cuerpo. Esto es lo que puedes hacer.
Control de daños en Navidad: hackea tus comilonas
Así minimizan los biohackers los daños de las comilonas de Navidad.
La magia de las setas y por qué tienes que comerlas
Si no pones setas en tu dieta no sabes lo que te estás perdiendo
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