Por favor, no te saltes el desayuno. El momento en que tu cuerpo necesita más la energía es cuando te…
No comas nada blanco. En serio. Mira las etiquetas de la comida que compras en el supermercado. Encontrarás harina de…
Mide lo que comes. Da igual qué dieta sigas, necesitas saber si estás comiendo de más. Pero ir por el…
"Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados". No lo digo yo, lo dijo Albert…