Estos son los cuatro errores que te impiden perder grasa
Incluso si piensas que lo haces todo bien para perder grasa, puede que estés cometiendo uno de estos errores.
Quema grasa y conserva tu músculo con los compuestos metabólicos
La mejor forma de quemar grasa para el verano sin perder el músculo que has ganado durante el año.
Las máquinas para tu trasero que no sirven para nada
Las máquinas de glúteos, aductores y abductores son las más inútiles de tu gimnasio, no pierdas el tiempo con ellas y aprende qué puedes hacer en su lugar.
La mejor forma de tu vida con 100 repeticiones
Hacer 100 repeticiones de un ejercicio puede ser exactamente lo que necesitas para dar un salto y ponerte en forma como nunca en tu vida.
Decir palabrotas te hace más fuerte
Si necesitas un extra de energía en tu entrenamiento, prueba a decir palabrotas.
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