Si tienes miedo a hacer Crossfit porque piensas que te puedes lesionar, piénsalo dos veces: no es el deporte más…
Cualquier hora es buena para hacer deporte, pero cada parte del día tiene ventajas e inconvenientes.
El ejercicio corto, intenso y repetido, en forma de intervalos, es la clave para estar más fuertes, más sanos y…
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