Superalimentos que tienes en la nevera
Kale, bayas de Goji, semillas de chía, todo eso está muy bien, pero no es necesario que vayas al herbolario a por superalimentos, los tienes en casa
El gourmet saludable: aguacate relleno para llevar a la playa
Cuando un alimento espectacular te sirve como ingrediente, recipiente y almuerzo completo.
El gourmet saludable: ensalada de latas
Proteínas para llevar y disfrutar, en forma de una ensalada tan sabrosa que no te la vas a creer.
El gourmet saludable: enrollados de pollo
Si almuerzas bocadillos, estos wraps son tu alternativa con menos pan y más proteínas en el relleno.
El gourmet saludable: frittata de verduras y queso
El desayuno perfecto
El gourmet saludable: desayuna café y galletas (de plátano proteínas)
Si te cuesta trabajo pasarte al desayuno con huevos, prueba con estas cookies de plátano y proteínas
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