Celulitis, varices y retención de líquidos
Aunque debajo de mi celulitis noto la musculatura no sé si haciendo mucho ejercicio tipo sentadillas mejorará su aspecto.
Dieta vegana para ganar músculo
Quiero volver a ponerme en forma y ganar músculo, y llevo ya dos años desde que adopté el veganismo en mi vida. ¿Cómo puedo adaptar mi dieta?
¿Se asimilan las claras de huevo crudas?
He leído que hay un antinutriente de la clara de huevo llamado adivina que se une a la vitamina B y la hace indisponible
Cómo ejercitar tus glúteos para CrossFit
Noto que necesito más trabajo muscular de glúteos porque considero que para ejercitarlos se requiere concentración para no tirar del cuádriceps
He ganado 20 Kg y quiero perderlos rápido
Hace tiempo llegué a correr 7 km diarios. Ahora he subido casi 20 Kg y quiero bajar rápido.
¿Mi cuerpo absorbe todo lo que como?
Tengo la impresión de que mi organismo no absorbe bien todo lo que ingiero.
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