He leído que hay un antinutriente de la clara de huevo llamado adivina que se une a la vitamina B…
Noto que necesito más trabajo muscular de glúteos porque considero que para ejercitarlos se requiere concentración para no tirar del…
Hace tiempo llegué a correr 7 km diarios. Ahora he subido casi 20 Kg y quiero bajar rápido.
Tengo la impresión de que mi organismo no absorbe bien todo lo que ingiero.
Quiero saber cómo se reponen las reservas de glucógeno en los músculos después de una sesión de HIIT
Al ser intolerante a la lactosa no puedo tomar quark o yogur y con ello recorto mucho la ingesta de…
Los lectores de Transformer nos preguntan sobre fuentes seguras de proteínas para intolerantes a la lactosa, y cómo funcionan los…
Los lectores de Transformer preguntan sobre cuánta comida absorbes y qué hacer para perder peso rápidamente (una pista, perder peso…
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