Consultas

¿Cuál es el mejor entrenamiento para complementar el esgrima?

Las pesas me aburren muchísimo ¿Qué me ejercicio complementario recomiendas?

5 años hace

¿Para qué sirven las series decrecientes?

Por ejemplo la primera de diez repeticiones, luego otra de ocho y otra de seis, ¿cuál es la finalidad?

5 años hace

¿Funcionan los suplementos quemadores de grasa?

¿Qué opinión te merecen estos quemadores?

5 años hace

Cómo empezar a hacer deporte

En el pueblo donde vivo no hay gran cosa para hacer deporte, ¿por dónde empiezo?

5 años hace

¿Se puede adelgazar una parte del cuerpo y agrandar otra con pesas?

Dime por favor si es correcto usar poco peso y mas repeticiones en areas que quiero delgadas y mas peso…

5 años hace

Qué carbohidratos ligeros puedo merendar

Tenemos serios problemas para hacer la merienda, nos tocaría comer carbohidratos ligeros pero no los soportamos mucho la verdura a…

5 años hace

Cerveza 0,0 y refrescos sin calorías

Me gustaría preguntarte si los refrescos light o cerveza 0,0 se pueden consumir sin problema

5 años hace

Batidos de proteínas vegetales

¿Me podéis recomendar las más naturales posibles y si es mejor las veganas o las de suero de leche?

5 años hace

No tengo tiempo para desayunar

Al gimnasio voy sobre las seis, cinco días a la semana, pero por mi trabajo pierdo los desayunos

5 años hace

Si quemo grasa, ¿cómo puedo regenerar músculo?

Si voy a quemar mi grasa, ¿como voy a hacer la construcción de músculo?

5 años hace