Operación Transformer


Las ventajas de tomar ghee, la mantequilla india

November 26, 2018 Darío Pescador

ghee

Todas las ventajas de la mantequilla, sin sus inconvenientes. La mantequilla india es un hallazgo, y también la puedes hacer en casa.


Así actúan las pulseras medidoras de actividad física en tu cerebro

November 25, 2018 contacto@eldiario.es (Darío Pescador)

En la fábrica de material eléctrico Hawthorne, en los años 20 tuvo lugar un experimento con los trabajadores. Los investigadores querían saber qué factores influían en la productividad, así que empezaron a cambiar pequeñas cosas. Se modificó la iluminación en el puesto de trabajo, poniendo más lámparas, y la productividad aumentó. Sin embargo, al retirar las lámparas, la productividad... ¡volvió a...


Sí, los niños pueden hacer pesas

November 18, 2018 contacto@eldiario.es (Darío Pescador)

La niña de la foto se llama Milla Bizzotto, @millastarfma, y en esta imagen de 2016 tiene nueve años. Está levantando del suelo más o menos su propio peso, y hace otras cosas como subir cuerdas, ejercicios con kettlebells o terminar la BattleFrog Xtreme Race, una carrera de obstáculos de 24 horas creada para los marines.

Un momento. ¿No es esto peligroso? Sabemos ya que el ejercicio de resistencia...


Los tres elementos para frenar el envejecimiento

November 15, 2018 Darío Pescador

evitar el envejecimiento

Hasta que la ciencia encuentre una solución, cada día somos un poco más viejos, pero hay tres cosas que puedes hacer hoy para frenar el proceso.


Trucos para dormir mejor que funcionan

November 11, 2018 contacto@eldiario.es (Darío Pescador)

El insomnio afecta a más de 15 millones de personas en España, y no es de extrañar, si se juzga por lo que se puede leer en las noticias. Las preocupaciones nos impiden pegar ojo, pero afortunadamente hay una serie de técnicas y trucos que pueden mejorar tu sueño. Cada persona es diferente, así que lo mejor que puedes hacer es probar, y una vez encuentres lo que te funciona a ti, conviértelo en...