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Por qué tu dieta no funciona

January 02, 2016 Darío Pescador

dietaDescarga el capítulo de ejemplo del libro Operación Transformer para descubrir por qué las dietas no funcionan, y apoya el proyecto en Kickstarter

En este capítulo de ejemplo del libro Operación Transformer podrás descubrir por qué todas las dietas te hacen perder peso, pero ninguna funciona a largo plazo. El problema está en la masa muscular. Si pierdes peso rápidamente con una dieta de hambre, una buena parte corresponderá a tus músculos.

Cuando abandones la dieta (porque la abandonarás, no hay quien aguante pasar hambre permanentemente) el peso volverá... en forma de grasa. Tus músculos no.

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Visita la página del proyecto para descargar tu capítulo de ejemplo