Apúntate una de sexo
Así perdemos las vitaminas
Sentarse mata
El gourmet saludable: desayuno en cinco minutos
Quema grasa con estrategia
Despierta más fresco con tu iPhone
El gourmet saludable: tortitas de proteínas
Odio estirar
La dieta Transformer
La tabla de ejercicio de Thor
Termina esa llamada en 30 segundos
La verdad sobre el café
X. No perderás el tiempo
IX. No caerás en la rutina
VIII. Entrenarás con intensidad
VII. Pondrás en forma tu cerebro
VI. Practicarás mucho sexo
V. Comerás comida
IV. No te estresarás
III. No tendrás sueño
II. No pasarás sed
I. No pasarás hambre
Los diez mandamientos para cambiar tu vida
El atracón de la semana
El arte de la siesta
Una agenda para gobernarlos a todos
No sin mi chocolate
Ejercicio por un tubo
Trabaja con autocontrol
Contar calorías, sí o no
En realidad, contar las calorías no es tan importante. Hasta que te pasas. Pasarse es muy fácil. Por tanto, la respuesta es sí, toca hacer unas cuentas para saber cuántas calorías necesita nuestro cuerpo.
CONSIGUE MÁS CON OPERACIÓN TRANSFORMER
El libro
El libro de Operación Transformer, con las ilustraciones de Puño a todo color. Más de 3.000 ejemplares vendidos.
El eBook
La Operación Transformer no es una dieta, sino un sistema para que aprendas a usar la comida para cambiar tu cuerpo
Planes personalizados
Un plan adaptado a ti, a tu horario, tu cuerpo y tu capacidad física, para cambiar tu cuerpo en tres meses