Bacon, carne y cáncer: que no cunda el pánico
Tras el anuncio de la OMS se extiende el miedo al cáncer por comer bacon y otras carnes procesadas. Que no cunda el pánico, que no pasa nada.
Qué comer después de entrenar por la noche
Si entrenas por la noche, la comida de después sigue siendo importante.
Brócoli para tu testosterona
La testosterona es el caballo de batalla de los hombres. Si está baja, desaparece el deseo sexual, pierdes músculo, acumulas grasa y aumenta el riesgo de depresión. Come brócoli.
El peor desayuno posible
Ese café con leche con dulces te está estropeando el día.
Procrastinación: trata a tu cerebro como a un perro
Si te da mucha pereza ir al gimnasio, o cocinar tu propia comida, así puedes entrenar a tu cerebro para hacerlo todo y disfrutarlo.
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