Cuatro formas de no ser fofisano
Esa barriga cervecera no tiene por qué ser tu destino. Aquí tienes cuatro formas de mantenerla a raya.
La dieta más simple
Si todavía estás dando vueltas a cómo mejorar tu dieta de todos los días, esta es una buena forma de empezar.
El gourmet saludable: brownie de chocolate en 60 segundos
Si tienes antojos de dulces, este delicioso brownie te aportará proteínas, carbohidratos lentos y grasa saludable, todo en menos de un minuto. La merienda perfecta.
Por qué tu gimnasio está lleno los lunes y vacío los viernes
Así vives tu semana, así te saltas el gimnasio, así puedes evitarlo.
Blue Monday es una tontería, sáltatelo en dos pasos
Dicen que hoy es el día más triste del año. Se equivocan. No caigas en la trampa.
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