Ni se te ocurra hacer una limpieza
Un año más, el mundo se llena de conocidos, revistas e incluso programas de televisión que ofrecen recetas para limpiezas post navideñas con zumos, batidos y sopas. ¡No lo hagas!
Resaca, diarrea, dolor de cabeza ¿qué hacer?
Si te has levantado con la cabeza como un bombo después de una noche loca de fiesta, es el grito de socorro de tu cuerpo. Esto es lo que puedes hacer.
El mejor ejercicio para tus abdominales se hace de pie
Los abdominales se entrenan mejor manteniendo una postura fija. Prueba con el press de Paloff.
Control de daños en Navidad: hackea tus comilonas
Así minimizan los biohackers los daños de las comilonas de Navidad.
Tu cuerpo funciona con baterías, en Ignite Madrid
Si quieres aprender en solo cinco minutos cómo gestiona la energía tu cuerpo, no te pierdas esta charla súper rápida en Ignite Madrid.
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