He ganado 20 Kg y quiero perderlos rápido
Hace tiempo llegué a correr 7 km diarios. Ahora he subido casi 20 Kg y quiero bajar rápido.
¿Mi cuerpo absorbe todo lo que como?
Tengo la impresión de que mi organismo no absorbe bien todo lo que ingiero.
Cómo se reponen las reservas de glucógeno
Quiero saber cómo se reponen las reservas de glucógeno en los músculos después de una sesión de HIIT
Proteínas para intolerantes a la lactosa
Al ser intolerante a la lactosa no puedo tomar quark o yogur y con ello recorto mucho la ingesta de proteína
La procrastinación, o cómo nos saboteamos a nosotros mismos
Tienda
EL LIBRO
EL PLAN
