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La playa no solo es un sitio para quemar tu piel con el sol y beber cerveza. Puedes mantenerte en forma con 15 minutos de diversión.
Mujer: primero ejercicio, después dieta
Chicas, esas las dietas de las revistas son una trampa. Un estudio prueba que hay que empezar por el ejercicio.
La increíble siesta cafeinada
Si quieres levantarte de la siesta como un cohete y listo para comerte el mundo, combínala con tu droga preferida: el café
Diez cosas que cambian en tu vida cuando te pones en forma
Si te has puesto en forma para el verano habrás notado una serie de cambios interesantes.
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