Gimnasio: manual de instrucciones para mujeres
O de cómo perder el miedo a la sala de pesas y empezar a cambiar tu cuerpo de verdad
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Vuelta al trabajo, y también al bar de la esquina. Esto es lo que tienes que hacer para comer sano en ese lugar.
Otro estudio más comprueba que las dietas altas en grasa y bajas en carbohidratos son mejores para perder peso y prevenir enfermedades cardiovasculares