¿El sexo cuenta como ejercicio?
Una buena sesión entre las sábanas consume calorías, pero ¿cuántas? ¿Es mejor que correr media hora? ¿Sustituye al gimnasio?
Mantenimiento Transformer: la dosis mínima de deporte son seis minutos
Este verano te mantendrás en forma con seis minutos de ejercicio.
Aprende de los japoneses a luchar contra el calor
El país del sol naciente tiene mucho que enseñarnos sobre cómo protegernos del calor
Nueva Operación Transformer: Ya he terminado, ¿y ahora? Mantenimiento Transformer
Conserva tu nuevo cuerpo y comienza un nuevo estilo de vida.
Puedes comer tres huevos al día sin problema
Esta vez no tienes que hacer caso de tus madres y abuelas. Los huevos son fantásticos.
Tienda
EL LIBRO
EL PLAN
