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Necesitas echarle huevos

Echa huevos a tu dieta. Los huevos tienen mala reputación, pero no debes creer todo lo que oyes. (más…)

13 años hace

Habla con tu yo del futuro para desbloquearte

Regresa al futuro y ten una entrevista con tu yo de dentro de cinco años para encontrar respuestas. (más…)

13 años hace

Ellas corren, tú también puedes

Madres que trabajan, tienen niños pequeños, y corren 100 km. Aprende de ellas. (más…)

13 años hace

Quita el zumo a tus hijos

El exceso de zumo de fruta produce niños gordos y adultos diabéticos. Dales fruta de verdad. (más…)

13 años hace

Adelgazar con el frío

Varios estudios indican que pasar frío aumenta la quema de grasa corporal. A Michael Phelps le funciona. (más…)

13 años hace

La paradoja de los esquimales

Según la medicina occidental, los esquimales deberían estar muertos. Sin embargo están más sanos que cualquiera de nosotros. (más…)

13 años hace

Supera los puntos ciegos de tu cerebro

¿Por qué la gente inteligente comete errores estúpidos? (más…)

13 años hace

La mejor música para entrenar

A Rocky Balboa le funcionó con Eye of The Tiger. ¿Qué canción te hace darlo todo? (más…)

13 años hace

Seis mentiras sobre el deporte y el adelgazamiento

Si estás haciendo deporte, no te creas estas leyendas urbanas. (más…)

13 años hace

Cómo ganar peso si eres flaco

Si no has ganado ni un gramo la pasada Navidad, esto es para ti. (más…)

13 años hace