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Metformina, ¿quieres vivir más años?

En la historia de la medicina hay numerosos ejemplos de medicamentos que se investigaron con una finalidad y produjeron efectos…

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Evita que los viajes en avión afecten a tu salud

¿Vuelas mucho por trabajo o (en el mejor de los casos) placer? Si es así habrás comprobado que los viajes…

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Transformer HIIT: aumenta tu metabolismo con intervalos

Para quemar más grasa necesitas aumentar tu metabolismo basal, y para aumentar tu metabolismo basal necesitas hacer intervalos.

6 años hace

¿Sabes multiplicar? Prueba con el 8×8 para cambiar tu cuerpo ya

Una rutina en el gimnasio que puede cambiar tu cuerpo radicalmente en un solo mes. Eso sí, te va a…

6 años hace

No temas al glutamato monosódico

Algunas personas tienen la buena costumbre de leer las etiquetas de su comida, a veces incluso en voz alta. Si…

6 años hace

Por qué la limpieza de hígado es una falacia

¿Has pensado en hacer una limpieza de hígado y vesícula? Una simple búsqueda en Google te llevará a una película de terror: nuestros…

6 años hace

Ni azúcar ni grasa, el problema son los donuts (y que no te mueves)

Achacar la epidemia de obesidad a una sola causa es peligroso. Sin embargo, la combinación de azúcar y grasa, presente…

6 años hace

El mito de la obesidad saludable

Antes de empezar, no es el propósito de este artículo minimizar los problemas a los que se enfrentan las personas…

6 años hace

La luz LED fría puede dañar tu retina

Las bombillas incandescentes nos han acompañado durante 140 años, pero comparadas con las modernas luces LED, que consumen diez veces…

6 años hace