El rodillo mágico: liberación miofascial

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Consigue el mejor masaje sin recurrir al masajista. (más…)

Planifica la juerga

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Ser espontáneo está muy bien. Perder miserablemente tu escaso tiempo libre, no. (más…)

Propósitos para la crisis: suda

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Si no haces ningún esfuerzo al cabo del día, empieza a sudar. (más…)

Propósitos para la crisis: apaga la televisión

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Si no tienes tiempo para nada, ¿por qué ves televisión? (más…)

Propósitos para la crisis: cocina tu comida

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Comer fuera engorda. Más comidas preparadas por ti, menos centímetros en tu barriga. (más…)

Propósitos para la crisis

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Muchos propósitos de año nuevo requieren que te separes de tu dinero. Hay crisis, y tengo tres propósitos para mejorar…

Sobrevivir a la Nochevieja

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Cosas sencillas que puedes hacer si no quieres entrar en el casting de La noche de los muertos vivientes mañana…

Necesitas más sexo en Navidad

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Según un reciente estudio, el 77% de los australianos practica el sexo para aliviar el estrés navideño. Australia, qué gran…

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Transformer en Navidad: utiliza a los niños como gimnasio

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¿No puedes ir al gimnasio en Navidad? Prueba el levantamiento de niños (más…)