Necesitas echarle huevos

13 años hace

Echa huevos a tu dieta. Los huevos tienen mala reputación, pero no debes creer todo lo que oyes. (más…)

Habla con tu yo del futuro para desbloquearte

13 años hace

Regresa al futuro y ten una entrevista con tu yo de dentro de cinco años para encontrar respuestas. (más…)

Ellas corren, tú también puedes

13 años hace

Madres que trabajan, tienen niños pequeños, y corren 100 km. Aprende de ellas. (más…)

Quita el zumo a tus hijos

13 años hace

El exceso de zumo de fruta produce niños gordos y adultos diabéticos. Dales fruta de verdad. (más…)

Adelgazar con el frío

13 años hace

Varios estudios indican que pasar frío aumenta la quema de grasa corporal. A Michael Phelps le funciona. (más…)

La paradoja de los esquimales

13 años hace

Según la medicina occidental, los esquimales deberían estar muertos. Sin embargo están más sanos que cualquiera de nosotros. (más…)

Supera los puntos ciegos de tu cerebro

13 años hace

¿Por qué la gente inteligente comete errores estúpidos? (más…)

La mejor música para entrenar

13 años hace

A Rocky Balboa le funcionó con Eye of The Tiger. ¿Qué canción te hace darlo todo? (más…)

Seis mentiras sobre el deporte y el adelgazamiento

13 años hace

Si estás haciendo deporte, no te creas estas leyendas urbanas. (más…)

Cómo ganar peso si eres flaco

13 años hace

Si no has ganado ni un gramo la pasada Navidad, esto es para ti. (más…)