Así mejoran tu salud los lácteos fermentados

5 años hace

En algún momento de la prehistoria, hace miles de años, a alguien se le estropeó la leche. Pero el espíritu humano…

La diferencia entre las proteínas animales y las vegetales en la salud

5 años hace

¿Cuáles son mejores, las proteínas animales o las vegetales? Habrá quien diga que las proteínas vegetales son incompletas, y de peor calidad biológica,…

Las plantas son tóxicas, por eso son saludables

5 años hace

Christopher McCandless, el joven idealista que protagoniza la novela "Hacia rutas salvajes", basada en su historia real, decidió vivir en…

Por qué tomar vinagre antes de las comidas

5 años hace

Los ácidos están presentes en casi todas las gastronomías del mundo, desde los cítricos como el limón, las naranjas y…

Para qué sirve medir tus pulsaciones

5 años hace

¿Te han regalado uno de esos relojes medidores de actividad esta Navidad pasada? Seguramente tendrá un sensor que mide tu…

No hagas propósitos de año nuevo, haz planes

5 años hace

Según una encuesta realizada en EEUU, el 80% de los propósitos de año nuevo se abandona a mediados de febrero.…

Los beneficios de la melatonina aparte del sueño

5 años hace

La melatonina es una hormona que tiene mucho éxito, si tenemos en cuenta que se encuentra no solo en el…

Los tres suplementos que realmente mejoran la salud del corazón, y uno que no

5 años hace

Las estanterías de tu supermercado y tu herbolario están llenas de alimentos, bebidas y pastillas que prometen mejorar la salud…

Así funcionan (o no) las plataformas vibradoras

5 años hace

Hace casi un siglo orondos caballeros en camiseta de polainas y damas en enaguas se sometían a la máquina Mueller,…

El ayuno intermitente de Elsa Pataky funciona y es seguro

5 años hace

No es porque lo diga ella, sino porque docenas de estudios científicos corroboran la eficacia del régimen de la actriz…