Las vacaciones no son únicamente un derecho laboral en peligro. En los tiempos que corren son también una necesidad. (más…)
Los ácidos grasos omega-3 desaparecen poco a poco de nuestra dieta, ¿tienes que tomar suplementos? (más…)
Estás de vacaciones y no sabes bien cómo mantener tu forma. Los 50 mágicos son los ejercicios que necesitas. (más…)
Este verano aliméntate bien con el cereal de moda y consigue una buena dosis de proteína. (más…)
El aire acondicionado no te pone enfermo, a no ser que esté sucio (más…)
Si quieres perder esa barriga tienes que sudar, pero al revés no funciona. Sudar no adelgaza. (más…)
La guinda en el pastel de la Operación Transformer: tensar la piel alrededor de los músculos. (más…)
Las bebidas isotónicas prometen dejarte como nuevo, pero en realidad son poco más que agua coloreada con azúcar. Tú también…
Esta semana, la última de la Operación Transformer, este blog se toma un pequeño descanso, pero no así su bloguero.…
Haz que tu teléfono te persiga para cumplir con tus propósitos (más…)