Cómo haces ejercicio determina el cuerpo que consigues al final (más…)
Hace unos años, la grasa saturada era el demonio. Si comías mantequilla, queso y chuletones, tus arterias se bloquearían y…
La maleta transformer: qué llevar de viaje para estar sano (más…)
Si quieres mantener tu organismo engrasado, tienes que comer bacterias todos los días. (más…)
Si quieres correr más rápido y ganar músculo, esta técnica de entrenamiento te convertirá en la antorcha humana (más…)
Si quieres seguir teniendo el mismo cuerpo o peor este verano, sigue estos consejos. (más…)
Hoy todo está enriquecido con calcio. Pero no te puedes olvidar de su primo, el magnesio. (más…)
No te quedes incrustado en el sillón y aprovecha el tiempo que pasas delante de la caja tonta (más…)
Las catequinas no tienen que ver con la educación religiosa, son los antioxidantes del té verde, y pueden ayudar a…
Seguro que recuerdas a tu abuela cuando te decía que metieras tripa y enderezaras la espalda. Tenía toda la razón.…