Pregunta a un astronauta: las pesas son necesarias

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La razón por la que hoy mismo debes empezar a levantar cosas pesadas llega del espacio.

Dónde encontrar comida de verdad en el supermercado

11 años hace

Solo el 20% de tu supermercado te sirve para algo. Aquí tienes el mapa para encontrar la comida.

El aceite de linaza: Omega 3 vegetal

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No todo el omega 3 va a ser salmón y sardinas

Todo lo que necesitas saber sobre el tabaco, la nicotina y los cigarrillos electrónicos

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El tabaco es un asco. Pero la nicotina es una droga estupenda. Por eso tienes que alejarte de ella como…

El Gourmet Saludable: Salmón con costra

11 años hace

Aquí tienes una forma sana y espectacular de cocinar el salmón cualquier día, pero también puedes impresionar a tus amigos…

La leche desnatada no adelgaza

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Di adiós a la leche desnatada. Los últimos estudios han encontrado que la gente que toma leche entera engorda menos.…

La inactividad estropea el cerebro

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El deporte cambia tu cerebro para bien. Estar tirado en el sillón, lo cambia para mal. (más…)

Todo lo que necesitas saber sobre CLA para perder grasa

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El CLA se anuncia como un suplemento para perder grasa sin efectos secundarios. ¿Es para ti? (más…)

Piensa como Chuck Norris para levantar más peso

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Aunque no lo creas, tu mente influye, y mucho, en la cantidad de esfuerzo que eres capaz de hacer (más…)

Aunque corras, no puedes comer todo lo que quieras

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Correr para comer basura no te libra de la barriga y el riesgo de sufrir enfermedades (más…)