¿Has oído hablar del subidón del corredor? Es el estado de euforia que se produce al hacer ejercicio. Las famosas…
No es de extrañar que a la gente le guste ir a la playa de vacaciones, la ciencia ha descubierto…
La gente que hace ejercicio parece más joven, pero ¿puede el ejercicio físico frenar el envejecimiento? Un estudio reciente indica…
Además de mejorar tu cuerpo y despertar tu metabolismo, los intervalos de alta intensidad también mejoran tus capacidades cognitivas.
Varios estudios coinciden en que las horas a las que comemos, y sobre todo las que dejamos de comer, influyen…
A medio camino entre los brotes y las plantas baby, los microgreens son una forma fácil de multiplicar los nutrientes…
Los Navy SEALS son un cuerpo de élite dentro de los marines de EEUU. Si el entrenamiento de los marines…
La alergia es tu sistema inmunitario reaccionando como un loco ante cosas que son inocuas. Esto es lo que puedes…
Una de las normas no escritas del periodismo es que si tu titular es una pregunta, la respuesta es siempre…
Tus células mueren y son remplazadas por otras nuevas todo el tiempo. Tu piel cambia por completo cada dos semanas,…