La hostilidad cínica, una actitud ante la vida que tal vez conozcas o reconozcas, puede acortar la vida
Comer durante menos horas al día, retrasando el desayuno y adelantando la cena, puede ayudar a perder grasa.
Hace tres años todos los medios de comunicación saltaron sobre una noticia publicada por la prestigiosa revista médica Annals of…
Si lo piensas, te pasas la mayor parte del día comiendo. Te levantas por la mañana con el desayuno y…
Quizá hayas oído hablar de la regla de los cinco segundos. Según esta divertida teoría, si por ejemplo se te cae…
¿Te has estancado y no ganas músculo? Prueba a hacer ejercicios unilaterales, primero un lado y luego el otro
La grasa visceral es la que no se puede pellizcar, está dentro de ti pegada a tus órganos internos, y…
El arsénico y el cianuro son venenos. ¿El aceite de coco? Si hacemos caso a la doctora Karin Michels, del…
Si sufres de depresión, uno de los consejos más habituales es que hagas ejercicio cardiovascular, es decir, que salgas a…