Respirar por la boca tiene consecuencias negativas para la salud bien conocidas, y muchas personas están adoptando una solución simple…
El culturismo es un deporte muy particular. No se trata de ser más rápido, más fuerte o saltar más alto,…
¿Consumes mucha grasa? La mayor parte de la gente piensa que no, toma sus yogures desnatados, quita la grasa del…
Las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas están ganando en popularidad y aceptación, también entre la comunidad médica. Una de…
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Funcionan las dietas bajas en carbohidratos, como la dieta keto? O mejor dicho, ¿a quién le puede funcionar? ¿Pueden protegernos…
El caviar es apreciado por su sabor y su escasez, pero además es un superconcentrado de nutrientes. La buena noticia…
En un cómic clásico de Mafalda, el indeciso Felipe pone un cartel en su habitación que reza “no dejes para…
El sueño es necesario para la vida. No dormir bien engorda, envejece y afecta a la salud. Sin embargo, cualquiera…