Sentarse es el nuevo tabaco. Sentarse mata. Puede parecer exagerado, pero todos los datos y estudios indican que pasar muchas…
Así que te has apuntado al gimnasio por primera vez, e incluso puede que hayas contratado a un entrenador personal.…
Los gofres son el colmo de la comida antitransformer: un montón de azúcar y grasa. Prueba estos gofres de proteínas…
Las enfermedades cardiovasculares son la mayor causa de la mortalidad a nivel global, representando un 30% de todos los fallecimientos.…
Decirle a alguien que se acaba de machacar un dedo del pie que el dolor es solo mental, es probablemente…
No es una excusa para empinar el codo, sino una sustancia sorprendente que te puede ayudar a tener mejor salud…
Seguramente ya conocerás las ventajas de respirar. No de manera automática (que tiene la inequívoca ventaja de evitar una muerte…
Un humano puede aguantar tres semanas sin comer, pero no pasa de tres días sin agua antes de estirar la…
Cuando tu madre te decía “abrígate que vas a coger un resfriado” estaba totalmente equivocada. Por mucho que las madres…
Para muchas personas, ir al gimnasio forma parte de un ciclo de culpa y frustración. Tras los atracones navideños y el…