Así que te acabas de torcer un tobillo corriendo, te has hecho una rotura de fibras en el partidito del…
Nos gustan las crucíferas. Desde el brócoli hasta las coles de Bruselas, pasando por el repollo, los grelos, la coliflor,…
El sobrepeso se ha duplicado en España en los últimos años, y ahora mismo más de la mitad de la…
Seguramente habrás oído hablar de la melatonina, o incluso la habrás tomado para mejorar los síntomas del jet lag después…
¿Duermes de lado?¿Boca arriba? ¿Boca abajo? Esto es lo que debes saber
Los lectores de Transformer nos preguntan sobre fuentes seguras de proteínas para intolerantes a la lactosa, y cómo funcionan los…
Si no te mueves y pasas el día en un asiento, tu salud se deteriora, esto es un hecho indiscutible.…
Si llegas al gimnasio y te pones directamente a levantar pesas puedes lesionarte más fácilmente, esto es lo que puedes…
En nuestro intestino habitan 100 billones (millones de millones, que ahora hay que explicarlo) de bacterias de entre 300 y…
Cada vez que se menciona los ruidosos que son los españoles, suele haber una respuesta a la defensiva, recordar que los…