Hace tiempo llegué a correr 7 km diarios. Ahora he subido casi 20 Kg y quiero bajar rápido.
Tengo la impresión de que mi organismo no absorbe bien todo lo que ingiero.
Quiero saber cómo se reponen las reservas de glucógeno en los músculos después de una sesión de HIIT
Al ser intolerante a la lactosa no puedo tomar quark o yogur y con ello recorto mucho la ingesta de…
Procrastinar es algo tan común como difícil de pronunciar. Consiste en aplazar las tareas o decisiones necesarias, y hacer en su lugar…
Estados Unidos es el país más gordo del planeta, y la tentación de hacer un programa con personas con sobrepeso…
El actor Tom Hardy tuvo que ganar un montón de músculo en poco tiempo para convertirse en Bane, el malo…
Tu cuerpo y tu cerebro son la misma cosa: así están conectados, así consigues que ruede tu vida
La clave para quemar la grasa es gastar el azúcar de tu cuerpo usando tus músculos
Aunque pases el día en una silla, dentro de tu cuerpo el azúcar sube y baja como en una atracción…