https://www.operaciontransformer.com/2017/10/25/menos-azucar-menos-depresion/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Thu, 18 Jul 2019 20:19:53 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.operaciontransformer.com/2017/10/25/menos-azucar-menos-depresion/#comment-9375 Wed, 25 Oct 2017 17:01:03 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=5342#comment-9375 Hola Darío excelente artículo, como siempre. Una pregunta… en este artículo se refieren al azucar refinada … o a cualquier azúcar como el que se encuentra en las frutas . Hace tiempo que deje de consumir azúcar blanca, uso mascabo de vez en cuando. Quisiera saber si estas tienen el mismo efecto.

]]> https://www.operaciontransformer.com/2017/10/25/menos-azucar-menos-depresion/#comment-9374 Wed, 25 Oct 2017 16:59:01 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=5342#comment-9374 Hola Dario. Lo siento pero no comparto este resultado. No es concluyente. Es un estudio observacional, no intervencionista, y por lo tanto no demuestra nada.
Lo único que demuestra es que hay correlación entre el consumo de azúcar y las probabilidades de depresión. Pero no podemos deducir causalidad de la correlación. Podría ser que los estados pre-depresión nos lleven a descuidarnos y a tomar más azúcar. Podría ser que genéticamente la gente golosa, sea propensa a depresión. Pero es no quiere decir, que si les quitases el azucar, su riesgo de depresión disminuya, a lo mejor sería todo lo contrario.
Además, para completar, es un estudio que se basa en cuestionarios. Con lo que se confirma que la gente «que dice» tomar más azúcar suele tener un riesgo de depresión según «lo que dice» en otro cuestionario.
Resumen: No demuestra nada. O le quitamos el azúcar a la mitad de esos funcionarios y vemos qué tal les va tras varios años, o no se demuestra nada.

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