Comentarios en: Olvídate del IMC, esto es lo que tienes que medir https://www.operaciontransformer.com/2017/09/19/olvidate-del-imc-esto-es-lo-que-tienes-que-medir/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Thu, 18 Jul 2019 20:19:54 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Heriberto https://www.operaciontransformer.com/2017/09/19/olvidate-del-imc-esto-es-lo-que-tienes-que-medir/#comment-9349 Sat, 28 Oct 2017 16:12:41 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=5300#comment-9349 En respuesta a Miguel A..

A ese respecto, el protocolo de la OMS recomienda hacer la medición al final de una espiración normal, idealmente después de hacer varias respiraciones normales e intentando mantener la musculatura relajada.
Página 6: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44583/1/9789241501491_eng.pdf?ua=1

]]> Por: Miguel A. https://www.operaciontransformer.com/2017/09/19/olvidate-del-imc-esto-es-lo-que-tienes-que-medir/#comment-9347 Fri, 06 Oct 2017 13:32:53 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=5300#comment-9347 Hola.
El nuevo cálculo WHtR se presta a engaños, aunque sea del mismísimo subsconciente.
Porque el subsconciente va a meter un poco de tripita cuando se mida, y entonces medirá menos.
Y si relajas totalmente los abdominales, entonces sobresaldrá un poquito.
En definitiva, lo veo muy inexacto..
Un saludo

]]> Por: Javi https://www.operaciontransformer.com/2017/09/19/olvidate-del-imc-esto-es-lo-que-tienes-que-medir/#comment-9346 Fri, 29 Sep 2017 08:15:21 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=5300#comment-9346 Hola Darío, he visto en tu blog y en otros sitios que el azúcar en exceso es prácticamente veneno. Quería preguntarte si es igual de mala la lactosa que el azúcar de sobre, porque cada vaso de leche lleva 12 g. de azúcares según el cartón. ¡Muchas gracias!

]]> Por: Jose Huerta https://www.operaciontransformer.com/2017/09/19/olvidate-del-imc-esto-es-lo-que-tienes-que-medir/#comment-9345 Sun, 24 Sep 2017 19:12:56 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=5300#comment-9345 Muy buen apunte, Darío.
De hecho el IMC tiene dos fallos importantes:
1.- La relación es incorrecta. Tomamos una medida lineal (la altura) con una cúbica (la masa, que está directamente relacionada con el volumen, que es tridimensional). Esto es un error de bulto. La relación debería haberse establecido como peso/altura^3. El no hacerlo así, hace que cuanto más alto seas, más injusta sea la medida contigo. Así dos personas igual de gordas, pero de diferente altura, el más alto tendrá un peor IMC.
2.- La gente confunde el IMC con lo «sano» que estás. El IMC sólo mide tu relación, peso con altura. Pero no tiene en cuenta de dónde viene ese peso. Así, el IMC sólo mide lo «grande» que eres para la altura que tienes.

]]> Por: Javier Zambrano https://www.operaciontransformer.com/2017/09/19/olvidate-del-imc-esto-es-lo-que-tienes-que-medir/#comment-9344 Thu, 21 Sep 2017 09:41:57 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=5300#comment-9344 Buenos días Darío
En esta ocasión y de forma muy excepcional todo sea dicho, no estoy del todo de acuerdo contigo, tanto un método como otro me parecen demasiado simplistas el primero por lo comentado en tu artículo y el segundo por el echo de que hay muchas personas que tienen focalizada la grasa fuera de la zona abdominal
Yo utilizo un picómetro y uso la fórmula de Durnin que si bien no es apta para todo el mundo si es para mí mucho más precisa, saco unos datos en dos minutos los meto en una hoja excel y me da mucha info de como voy progresando, además un picómetro como el mío vale na y menos
Si no tienes estas fórmulas sería un honor para mí enviarte ese excel y servirte de ayuda por una vez aunque sea para que lo probases
Un saludo

]]> Por: Cesar Modroño tamargo https://www.operaciontransformer.com/2017/09/19/olvidate-del-imc-esto-es-lo-que-tienes-que-medir/#comment-9343 Wed, 20 Sep 2017 20:57:52 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=5300#comment-9343 bien, pero no está en español

]]>