https://www.operaciontransformer.com/2016/06/21/consultas-transformer-crossfit-intervalos-y-cambios/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 25 Jun 2016 17:43:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.operaciontransformer.com/2016/06/21/consultas-transformer-crossfit-intervalos-y-cambios/#comment-11662 Sat, 25 Jun 2016 17:43:43 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4798#comment-11662 Hola Darío tengo una duda. Según yo, he leído que después de un entrenamiento intenso es bueno comer hidratos de carbono para alimentar los músculos , pero ahora leí que es mejor comer grasa y proteínas y quedé confundida. Ojalá puedas responder a esta duda.

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