https://www.operaciontransformer.com/2016/06/16/quema-mas-grasa-siendo-ineficiente/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Thu, 18 Jul 2019 20:19:40 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.operaciontransformer.com/2016/06/16/quema-mas-grasa-siendo-ineficiente/#comment-9015 Sat, 18 Jun 2016 08:28:37 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4793#comment-9015 Buenos días Darío, yo tengo un problema con la sentadilla a una pierna y es que no mantengo el equilibrio. No sé si es por falta de equilibrio o flexibilidad en la cadera. ¿Qué podrías aconsejarme, sensei?. Gracias por cada post y ánimo con ese libro.

]]> https://www.operaciontransformer.com/2016/06/16/quema-mas-grasa-siendo-ineficiente/#comment-9012 Thu, 16 Jun 2016 14:04:09 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4793#comment-9012 Yo hace poco he empezado algo que tenia dejado como ejercicios de saltos, se nota la nueva adaptación porque últimamente siempre hacia lo mismo como comentas en este post, en la vida cotidiana me doy cuenta que cuando vas a hacer senderismo ayuda mucho a sentirte como una cabra de una roca a otra 😀 … por cierto, hay algún ejercicio extra que ayude a la capacidad de salto?

]]> https://www.operaciontransformer.com/2016/06/16/quema-mas-grasa-siendo-ineficiente/#comment-9013 Thu, 16 Jun 2016 14:04:09 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4793#comment-9013 Yo hace poco he empezado algo que tenia dejado como ejercicios de saltos, se nota la nueva adaptación porque últimamente siempre hacia lo mismo como comentas en este post, en la vida cotidiana me doy cuenta que cuando vas a hacer senderismo ayuda mucho a sentirte como una cabra de una roca a otra 😀 … por cierto, hay algún ejercicio extra que ayude a la capacidad de salto?

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