Comentarios en: Tu smoothie no es sano https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Fri, 01 May 2020 20:18:05 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-44760 Fri, 01 May 2020 20:18:05 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-44760 En respuesta a José Luis del Moral.

Excepto cuando metes cuatro piezas de fruta en el smoothie, que jamás te comerías enteras, pero te las bebes. Entonces tienes fibra, sí, pero el azúcar de cuatro frutas. Recordemos que la molécula de azúcar no tiene pasaporte, al cuerpo le da igual de dónde viene.

]]> Por: José Luis del Moral https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-8918 Tue, 04 Sep 2018 11:22:29 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-8918 Mu directo, mu clarito… pero…
El único estudio que mencionas va de zumos, no de smoothies.
El smoothie, a diferencia del zumo, contiene toda la fibra de la fruta…
Si metes fibra sacas fibra, la fibra es fibra, no pierde su efecto por que la pases por la batidora.
Mira aquí: https://nutritionfacts.org/es/topics/smoothies-es/

]]> Por: Maria https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-8917 Sun, 15 Jan 2017 15:01:04 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-8917 Muchas gracias Darío por abrirme los ojos! En los últimos análisis doy glucosa elevada y a todas horas estaba haciéndome batidos de frutas. Voy a cambiar este hábito!

]]> Por: juan https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-8915 Mon, 04 Apr 2016 19:22:08 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-8915 En respuesta a Ana.

yo me hago gazpachos de tomate, pimiento verde, espinacas, agua, un poco de aceite virgen extra, vinagre, 3 cayenas y pimienta negra

]]> Por: Ana https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-8914 Sun, 03 Apr 2016 20:50:08 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-8914 Hola Darío.
Puedo tomar vegetales batidos sin nada de fruta o es igual de dañino?

]]> Por: Fernando https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-8913 Fri, 01 Apr 2016 18:04:45 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-8913 Grande como siempre Darío. Una pena que las empresas alimenticias hagan más publicidad de los «sanos» que son en lugar de que este tipo de publicaciones se promocionen más y más, pero poderoso es don dinero… ¡¡¡Mucho ánimo y a ver cuándo nos llega el libro!!! Un fuerte abrazo y ánimo a todos los que deseamos cambiar los hábitos de vida, aunque nos pongan muchas trampas de por medio…

]]> Por: Beatriz https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-8912 Thu, 31 Mar 2016 15:43:57 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-8912 Yo creo que el único problema es la cantidad de fruta, yo hago smoothies con sólo una pieza de fruta por lo cual no veo el inconveniente de demasiada fructosa… Ademas añado solo verdura q sin incorporarla al batido nunca me la tomaría para el desayuno por ejemplo…

]]> Por: Señorita CIA https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-8911 Wed, 30 Mar 2016 20:20:08 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-8911 Muy clarito y esclarecedor. Espero que la gente abra los ojos a esas ingentes cantidades de fruta y verdura que no comerían normalmente si no es porque las beben como los patos.
Muy buen artículo.

]]> Por: Javier https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-8910 Wed, 30 Mar 2016 10:20:34 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-8910 Muchas gracias como siempre por despejar otra falsa creencia
Como va el libro?, estoy con ganas ya de tenerlo en las manos

]]> Por: Eneko https://www.operaciontransformer.com/2016/03/29/tu-smoothie-no-es-sano/#comment-8909 Tue, 29 Mar 2016 13:58:49 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4719#comment-8909 Hola Dario,
¿habéis empezado a pasar los correos para el plan personalizado? Es para estar atento y no borrarlos si entran en la carpeta de Spam.
Gracias y un saludo.

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