Comentarios en: Evita los aceites refinados https://www.operaciontransformer.com/2016/03/08/evita-los-aceites-refinados/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2016/03/08/evita-los-aceites-refinados/#comment-8877 Tue, 15 Mar 2016 12:51:01 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4690#comment-8877 En respuesta a javier.

No es tan bueno como el de oliva o el de coco, pero si es prensado en frío tiene un contenido alto en ácido oléico, el mismo que el aceite de oliva.

]]> Por: javier https://www.operaciontransformer.com/2016/03/08/evita-los-aceites-refinados/#comment-8876 Sun, 13 Mar 2016 21:24:36 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4690#comment-8876 Hola, sigo hace mucho tu pagina y es excelente. Queria consultarte que opinion trnes sobre el aceite de canola, que se consigue prensado en frio y tiene altos niveles de Omega 3, tanto como para usar en ensaladas como para freir? Desde ya muchas gracias.

]]> Por: Andrés https://www.operaciontransformer.com/2016/03/08/evita-los-aceites-refinados/#comment-8875 Tue, 08 Mar 2016 19:56:39 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4690#comment-8875 Hola! Ante todo felicitarte por el blog (Ya hubiera comprado el libro de no ser porque vivo en Argentina y no llega aca).
Mi pregunta es: Recomendás consumir libremente esos aceites ricos en omega 3 (siempre que no nos sobrepasemos de los requrimientos calóricos diarios de cada uno? Que opinás sobre el aceite de coco y las propiedades que se le adjudican? Me dijeron que es bueno tomar unas 3 cucharadas diarias, repartidas, y realmente dudaba porque es grasa saturada.
Gracias!

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