https://www.operaciontransformer.com/2016/02/18/dominadas-para-mujeres/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:06 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.operaciontransformer.com/2016/02/18/dominadas-para-mujeres/#comment-8857 Sat, 02 Apr 2016 14:58:19 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4662#comment-8857 De acuerdo, dejaré de hacer caso al monitor del gimnasio que me insiste en que las mujeres no deben atrofiar su espalda (me prohibe e remo!!) y haré dominadas. Pero, dado que me parece una utopía lograrlo… ¿qué te parece esa máquina que ayuda con una plataforma y contrapeso a subir?

]]> https://www.operaciontransformer.com/2016/02/18/dominadas-para-mujeres/#comment-8856 Tue, 22 Mar 2016 09:56:23 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4662#comment-8856 Hola, soy una chica de 34 años madre de una niña de 2 años y medio. Mi metabolismo se ha ralentizado considerablemente y me cuesta mucho perder peso cuando antes aceptaba el ejercicio físico de manera muy rápida y efectiva. Dentro de un año me presento a una oposición donde entre otras pruebas me piden aguantar en la barra al menos un minuto.¿Me recomiendas algún tipo de ejercicio especifico para perder peso de manera progresiva y que me ayude a fortalecer o para acelerar un poco mi metabolismo? Gracias

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