Comentarios en: Quitar la celulitis: lo que de verdad funciona https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Mon, 20 Apr 2020 15:27:08 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-44707 Mon, 20 Apr 2020 15:27:08 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-44707 En respuesta a Coral.

Es una simple acumulación de grasa, que además recibe poco riego sanguíneo, no es una infección. Al perder grasa en general siempre mejora, pero para eliminarla hay que seguir las recomendaciones.

]]> Por: Carolina https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-44683 Wed, 31 Jul 2019 14:49:00 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-44683 Hola. Tengo un año y medio en el gym haciendo ejercicio de fuerza y cardio. Todo el cuerpo se ha tonificado y los músculos aumentados y la celuloide había disminuido mucho pero de un mes para acá ha reaparecido aun aumentando el peso en los ejercicios de femorales. A que se debe?

]]> Por: Coral https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-11658 Sun, 02 Jun 2019 09:20:22 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-11658 Alguien sabe que la celulitis es una infección bacteriana de la piel, según clínica Mayo y que lo que la mayoría de la gente cree que es celulitis es simplemente acumulación de grasa?

]]> Por: Anna https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-8599 Mon, 01 Oct 2018 13:29:28 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-8599 La celulitis no respeta edad ni condición física, excelentes consejos.

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-8588 Wed, 06 Jan 2016 11:37:14 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-8588 En respuesta a Karen.

Hola Karen. Insanity es un programa de ejercicios muy bien estructurado. Si quieres cambiar realmente, debes hacer consciente lo que comes y tomar el control de tu dieta. Te recomiendo que consultes la parte de la dieta de la Nueva Operación Transformer:
https://www.operaciontransformer.com/2015/03/30/nueva-operacion-transformer-fase-1-limpia-tu-dieta/

]]> Por: Karen https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-8587 Thu, 10 Dec 2015 18:25:40 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-8587 Me ha encantado este blog! junto con felicitarte quisiera hacerte unas consultas, tengo una hija de un año y medio, a causa de eso y una depresión post-parto ya superada subí mucho de peso, vivo en una cuidad donde estoy sola, no tengo familia acá que pueda ayudarme por lo que me ha costado un montón la lucha con mi peso ya que me es imposible ir al gym, comencé con elíptica en casa, la cosa más fome de la vida! jajaja lo dejé porque es una actividad que la verdad me aburre. Hasta que hace tres semanas llegó a mis manos el INSANITY MAX 30, comencé con nivel inicial (aunque antes de mi bebé llevaba dos años entrenando en gym) y vaya que me encantó, ya que dura poco tiempo, es divertido y he notado harto cambio en mis medidas no así en mi peso donde sigo estancada. Me podrías dar tu opinión sobre estos ejercicios y si me puedes orientar que comer… no pido pauta, sólo orientación…
Atte. Karen

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-8586 Wed, 02 Dec 2015 18:30:19 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-8586 En respuesta a Vero.

Un ejercicio estupendo que no provoca presión sobre la columna es la zancada búlgara
http://www.bodyrock.tv/wp-content/uploads/2013/06/Split-Squat.jpg

]]> Por: Maria https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-8585 Sat, 21 Nov 2015 15:25:43 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-8585 Hola Darío!
Verás, mi problema es algo personal y extenso y prefiero hablarlo y discutirlo en un ámbito algo más personal.
Estoy muy interesada en esto de la operación transformer pero mis circunstancias son algo distintas.
Si pudieramos hablar por correo electrónico (no por mensajes/comentarios públicos en esta web) te lo agradecería muchísimo, de verdad!
Espeo tu respuesta, y gracias por adelantado

]]> Por: Vero https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-8584 Thu, 19 Nov 2015 13:54:48 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-8584 agrego a mi comentario anterior que hago sentadilla con peso libre y en polea, eliptico, estocadas con peso libre y subidas al banco y ya no se que mas puedo hacer. Gracias

]]> Por: Vero https://www.operaciontransformer.com/2015/11/17/quitar-la-celulitis-lo-que-de-verdad-funciona/#comment-8583 Thu, 19 Nov 2015 13:51:20 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4453#comment-8583 Hola Darío. Mi consulta es la siguiente: tengo 44 años y una lesión lumbar (protusión L4-L5). Debido a mi edad y sumando la lesión he perdido un poco de masa muscular y turgencia en mi tren inferior posterior. Tuve que dejar de hacer sentadillas con barra frontales y posteriores en maquina porque me agravan los síntomas y la lesión. Ya mi apariencia y turgencia no son las mismas. Que me recomiendas hacer? Gracias

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