como que interesante esta caga puro weones tengo que hacer un informe de esta caga mas encima me los paso por el warifaifa

Te han respondido ya, y correctamente. Es un mito que los niños no puedan entrenar con pesas. Dicho esto, yo no recomendaría los ejercicios de músculos aislados (como el curl de bíceps, o cualquiera que se haga en máquina) porque trabajan un músculo, y el riesgo es que desarrollen una descompensación.
Es mucho mejor hacer los ejercicios clásicos, multiarticulares, que involucran casi todo el cuerpo. Ya sabes: sentadillas, dominadas, flexiones en el suelo, subir por una cuerda, etc. Si quiere trabajar con pesas, el press de hombros, el remo a una mano, el press de banca, el remo renegado, el peso muerto o el paseo del granjero son ejercicios excelentes que se pueden hacer con mancuernas.
Me has dado una idea para publicar una rutina solo con mancuernas 🙂

Hola, creo que te puedo responder yo a la espera de que Darío de de una respuesta más adecuada o corrobore lo que yo te digo.
Hay un mito de que las pesas son perjudiciales para los niños, pero eso fue a partir de niños que se metían esteroides y otro tipo de sustancias que interferían con el correcto crecimiento de los niños.
Que un niño haga ejercicios de musculación de forma correcta es incluso muy beneficioso para el niño, dentro de unos límites y haciéndolos de forma correcta.